للتخلص من الهالات السوداء تحت العين - هيا نتابع سويا

للتخلص من الهالات السوداء تحت العين

 

1-أهم خطوة هي التعرف على السبب الأساسي للمشكلة، فهناك أسباب يمكن علاجها وأسباب أخرى غير قابلة للعلاج مثل العوامل الوراثية.

2-شرب كميات كبيرة من الماء. يعتبر شرب 8 أكواب أو أكثر من الماء يومياً العلاج الأساسي لمعظم مشكلات البشرة وخاصة جفاف الجلد تحت العينين الذي يسبب الهالات السوداء.

3-الاقلال من تناول الأطعمة المالحة والسكريات التي تجعل الجسم يحتفظ بالماء مما يسبب انتفاخ منطقة مع تحت العين.

4-وضع كمادات باردة أو شرائح الخيار تحت العين مما يخفف من الانتفاخ عن طريق انقباض الاوعية الدموية في هذه المنطقة.

5-استخدام قطنة مبلله بالقهوة أو الخميرة ووضعها تحت العين لبضع دقائق يعتبر من العلاجات الفعالة للهالات السوداء والانتفاخ تحت العين.

6-إزالة مكياج العيون برفق باستخدام قطنة ناعمة مغموسة في زيت جوز الهند وعدم استخدام الماسكارا المقاومة للماء وذلك لصعوبة ازالتها مما يؤذي منطقة تحت العين.

7-عدم استخدام مرطبات البشرة تحت العين واستخدام المرطبات المخصصة لهذه المنطقة، ويفضل تلك التي تحتوي على زبدة الشيا أو زيت الافوكادو.

8-النوم لفترات كافية. احرصي على النوم ليلاً لمدة 8 ساعات متواصلة فهذا يساعد بشكل كبير في عدم ظهور الهالات السوداء.

9-النظام الغذائي المتوازن مع تناول المكملات الغذائية وخاصة الحديد ومضادات الأكسدة.

10-استخدام كريمات العين الغنية بفيتامين E وفيتامين K مما يساهم في تقوية الشعيرات الدموية تحت العين ومنع ظهور الهالات السوداء.