منتدى الايدي الذهبية
دعوه للانضمام لاسره منتدانا الحبيب
عزيزى الزائر الكريم.... زيارتك لنا أسعدتنا كثيرا....
ولكن لن تكتمل سعادتنا الا بانضمامك لاسرتنا لذا نرجو منك التسجيل
لتصبح من أسره منتدانا المتواضع منتدى الايدي الذهبيه ........

 تنظيم اوقات نوم طفلك الصغير  . 13055510
منتدى الايدي الذهبية
دعوه للانضمام لاسره منتدانا الحبيب
عزيزى الزائر الكريم.... زيارتك لنا أسعدتنا كثيرا....
ولكن لن تكتمل سعادتنا الا بانضمامك لاسرتنا لذا نرجو منك التسجيل
لتصبح من أسره منتدانا المتواضع منتدى الايدي الذهبيه ........

 تنظيم اوقات نوم طفلك الصغير  . 13055510
منتدى الايدي الذهبية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
البوابةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
اهلا وسهلا بكل اعضائنا وزوارنا نتمنى أن تجدوا معنا اجمل صحبه دنيا ودين

 

  تنظيم اوقات نوم طفلك الصغير .

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عاشقة الفردوس
مشرفه
مشرفه
عاشقة الفردوس


المزاج :  تنظيم اوقات نوم طفلك الصغير  . Mzboot10
 تنظيم اوقات نوم طفلك الصغير  . 54
عدد المساهمات : 374
نقاط : 500
تاريخ التسجيل : 25/08/2012

 تنظيم اوقات نوم طفلك الصغير  . Empty
مُساهمةموضوع: تنظيم اوقات نوم طفلك الصغير .    تنظيم اوقات نوم طفلك الصغير  . I_icon_minitimeالإثنين سبتمبر 03, 2012 4:38 pm

 تنظيم اوقات نوم طفلك الصغير  . 1086gi77op




ان تنظيم ساعات واوقات النوم للاطفال هي مشكلة شائعة تعانى منها أغلب الأمهات خاصة ياللى بتمر بتجربة الأمومة لأول مرة ..

فمن الصعب جدا تنظيم نوم طفلك و جعله يعتاد على روتين يومى ثابت يجعلك تنظمين وقتك انت ايضا ..وبالذات للمواليد في شهورهم الأولى .



 تنظيم اوقات نوم طفلك الصغير  . Img1332945603291



و هذه بعض نصائح ربما تساعدك فى حل هذه المشكلة:


* لا تجعلى طفلك يعتاد على النوم و أنت تحمليه بل حاولى أن تعوديه على النوم وحده بعد وضعه فى سريره حتى إذا استيقظ ليلا عاود وحده النوم دون مساعدتك.


* إذا استيقظ طفلك ليلا و بكى لا تذهبى له بسرعة بل اتركيه دقائق قليلة و إذا تكرر و استيقظ مرة اخرى بعدها و بكى أتركيه فترة أكبر فربما ينام وحده و لا تقلقى فذهابك له بعد هذه الفترة مهما طالت يجعله يشعر أنك بجواره دائما .


* حاولى ألا تجعلى طفلك ينام أثناء الرضاعة حتى لا يرتبط معه النوم بالرضاعة فإذا لاحظت نوم طفلك و هو يرضع ضعيه على سريره حتى يستيقظ من جديد ليكمل رضاعته و حاولى أيضا أن تبعدى مواعيد رضاعته قبل مواعيد نومه بفترة وجيزة سواء كان نومه ليلا أو نومه فى فترة القيلولة .



* هيئى لطفلك جو مناسب للنوم من غرفة هادئة و إضائة خافتة و نوافذ مغلقة لتجنب تيارات الهواء .


* تغطية الطفل و هو نائم تجعله يشعر بالأمان لذلك ضعى طفلك على جانبه أو على ظهره و غطيه داخل فراشه .


* ضعى روتين ثابت لطفلك قبل النوم مثل أن يأخذ حمام دافئ قبل موعد نومه الثابت ثم يرضع حتى الشبع ثم تضعيه فى سريره و ظلى بجانبه وغنى له أو حدثيه بصوت هادئ حتى يخلد للنوم هكذا و مع تكرار نفس الروتين سيعتاد النوم فى نفس التوقيت .


* أحرصى على قضاء وقت ما قبل النوم بجوار سرير طفلك و أجعليه يشعر بوجودك لأن وجودك بجانبه يعنى له الأمان مما يجعله ينام مطمئناً .


* أعلمى أن تنظيم نوم طفلك يعنى حصوله على قسط كافى من النوم ليلا يجعله لا ينام طويلا أثناء النهار مما يجعل مواعيد نومه مناسبة تقريبا لمواعيد نومك .


* أحرصى على خروج الطفل من المنزل للتنزه و أستنشاق الهواء بشكل شبه يومى لأن ذلك يساعده للنوم بدون أرق .




 تنظيم اوقات نوم طفلك الصغير  . 28wwwward2ucomglitterflmzz



منقول للفائده ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تنظيم اوقات نوم طفلك الصغير .
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» دلعى رجل طفلك باحلى لاكاليك
» تجنبى تسمم طفلك فى المنزل

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الايدي الذهبية :: قسم المرأه الذهبيه :: طفوله وامومه-
انتقل الى: